Le Présenté au CES (Consumer Electronics Show) en janvier 2018, le Nokia Sleep est un appareil qui permet de contrôler et d’analyser la qualité de votre sommeil. Il prend en charge votre rythme cardiaque, vos
Le Présenté au CES (Consumer Electronics Show) en janvier 2018, le Nokia Sleep est un appareil qui permet de contrôler et d’analyser la qualité de votre sommeil. Il prend en charge votre rythme cardiaque, vos mouvements, ou encore mieux, vos ronflements. En gros, c’est un gadget révolutionnaire lié à votre état de santé et pris en charge par le Nokia Health.
Comment ça fonctionne ?
Le Nokia Sleep, c’est juste un tapis gris matelassé de 63 * 18 cm qui vous aide à mieux dormir. Il suffit pour cela, de le mettre sous votre matelas pour qu’il soit fonctionnel. Une fois qu’il est bien mis en place, il vous faudra le brancher sur le secteur à l’aide d’un câble d’alimentation. 
Doté d’un câble électrique de 2 m 80, très utile pour arriver jusqu’à une prise de courant, ce traqueur de sommeil placé idéalement en parallèle à votre abdomen prend en compte plusieurs paramètres comme de mesurer votre temps de sommeil, sa fréquence, l’amplitude des ronflements, le cycle de votre rythme cardiaque ainsi que la cadence de votre respiration. En gros, il examine vos sommeils à l’aide de vos signes vitaux. Ensuite, les mesures prises par le capteur pneumatique sont transférées sur Health Mate. En effet, Nokia sleep se connecte avec votre téléphone via Bluetooth. C’est ce qui lui permet de traiter les informations instantanément en wifi, donc plus besoin de vous occuper de la synchronisation. Les données seront par la suite, regroupées et calculées en un score de sommeil, en prenant en compte de 6 critères principaux. Ces critères concernent le coucher/lever, la durée du sommeil et sa profondeur ainsi que la régularité de ce dernier. Vous pouvez également, faire le check de vos données à tout moment si vous souhaitez avoir plus de détails concernant votre mode de sommeil. À noter que toutes ces données sont stockées sur cloud et sont synchronisées continuellement à votre compte Nokia.
Quelles sont les avantages
Après seulement quelque jours d’utilisation de ce produit, on peut dire que le Nokia Sleep vous propose une brève analyse détaillée de votre sommeil afin de l’analyser et rectifier ce qui ne va pas. Vous aurez aussi droit à quelques observations journalières (nuit efficace, moyen, etc.). En effet, il analyse en profondeur votre sommeil, et d’après les tests, les calculs sont fiables. Compatible avec la plateforme IFTT, le Nokia Sleep vous permet également d’interagir avec votre domotique, comme la programmation de votre téléphone pour passer en mode veille et de passer votre téléphone en mode silencieux quand vous allez dormir. Il peut aussi être commandé pour allumer et éteindre la lumière quand vous allez vous coucher ou vous lever, etc. Aussi, vous n’aurez pas à vous inquiéter concernant l’alimentation et l’autonomie de l’appareil durant la nuit vue que ce dernier est branché à une prise. Aucun souci de synchronisation à effectuer de ce fait, l’objet est totalement autonome. Nokia Sleep est le must have pour les personnes ayant des problèmes de sommeil. Et pas seulement de ce côté-là, le Nokia sleep peut vous alerter grâce à des indices. Par exemple, si votre fréquence cardiaque est en dessous de 60 battements/minutes, il est préférable d’aller consulter un médecin. Ces indicateurs vous aideront à prendre conscience de votre état de santé actuel et de prendre les décisions y afférentes. Cependant, bien que très pratique, utile et facile à manipuler, il ne remplace pas l’avis d’un médecin dans le cas où vous constatez que vous avez des problèmes de santé.